¿Por qué bajar de peso no es suficiente?
El verdadero enfoque para tratar la obesidad
Durante años, la conversación sobre la obesidad se ha centrado en un mismo objetivo: bajar de peso. Sin embargo, hoy sabemos que esa meta, por sí sola, puede ser insuficiente.
La obesidad no es únicamente un tema de kilos. Es una enfermedad compleja, crónica y multifactorial que impacta múltiples sistemas del cuerpo. Y cuando es comprendida como tal, el tratamiento cambia por completo.
Como lo resume el Dr. Fernando Pérez Galaz, director de la Clínica Gastrobariátrica en el Centro Médico ABC, Santa Fe, en México: «la obesidad no es una enfermedad del peso. Es una enfermedad caracterizada por aumento de grasa en el cuerpo, pero no por el aumento de peso.»
La obesidad es una epidemia global (y va en aumento)
La obesidad es una enfermedad multifactorial y heterogénea. No existe una sola causa ni solución. Entre los factores que influyen están:
Causas internas:
- Genética (más de 1.200 genes asociados)
- Biológicas (hormonas, enfermedades)
- Psicológicas (ansiedad, depresión)
Causas externas:
- Ambiente y cultura alimentaria
- Estrés
- Sedentarismo
- Falta de sueño
Hoy, la obesidad es una de las principales crisis de salud pública a nivel mundial y las proyecciones son aún más preocupantes, ya que se estima que para el 2030 habrá más de 1.200 millones de adultos obesos. Además, su impacto es directo en la mortalidad.
«45,3% de las muertes prematuras van a ser relacionadas a enfermedades crónico-degenerativas producidas por obesidad», explica el doctor Pérez Galaz.
Y no solo eso:
❂ La obesidad se asocia a más de 229 complicaciones médicas.
❂ Puede reducir significativamente la esperanza de vida.
❂ Incrementa el riesgo de mortalidad hasta en 276% en obesidad grado 3.
❂ Existe una enorme brecha en la atención: menos del 40% son diagnosticados, menos del 20% recibe tratamiento basado en evidencia y menos del 1.3% recibe medicación aprobada.
No se trata solo de peso, sino de grasa (y dónde está)
Dos personas pueden tener el mismo peso, e incluso el mismo índice de masa corporal (IMC), y presentar riesgos de salud completamente distintos.
La diferencia está en la composición corporal, especialmente en la grasa visceral, que se acumula en el abdomen y está directamente relacionada con:
❂ Diabetes tipo 2.
❂ Enfermedades cardiovasculares.
❂ Enfermedad hepática.
De hecho, la medición del perímetro abdominal es clave. El paciente tiene mayor riesgo cardiometabólico si tiene:
❂ Más de 90 cm en hombres.
❂ Más de 80 cm en mujeres.
Por eso, reducir el número en la balanza no siempre significa mejorar la salud. El objetivo real es reducir grasa, especialmente la visceral.
El límite de las soluciones tradicionales
«Comer menos y hacer más ejercicio» sigue siendo la recomendación más común. Y aunque es fundamental, no siempre es suficiente.
En casos de obesidad más avanzada, el cuerpo desarrolla mecanismos biológicos que dificultan la pérdida de peso y favorecen su recuperación. De hecho, la probabilidad de alcanzar un peso normal solo con dieta y ejercicio es de 1 en 1.290.
Esto no significa que los hábitos no importen, sino que la obesidad requiere un enfoque más completo y personalizado, orientado a:
❂ Reducir riesgos de salud.
❂ Mejorar el control metabólico.
❂ Prevenir enfermedades crónicas.
❂ Aumentar la calidad y expectativa de vida.
Un enfoque integral hace la diferencia
El tratamiento moderno de la obesidad combina múltiples estrategias, y siempre bajo un enfoque personalizado: «el tratamiento adecuado para la persona adecuada en el momento adecuado». Entre estas se encuentran:
❂ Nutrición y actividad física.
❂ Apoyo psicológico.
❂ Tratamiento farmacológico.
❂ Cirugía bariátrica (en casos específicos).
La cirugía bariátrica, por ejemplo, puede lograr remisión de diabetes tipo 2 de entre el 60% y 88%, y revertir la hipertensión en cerca del 90% de los casos.
Tomar decisiones informadas es el primer paso
Entender que bajar de peso no siempre es suficiente es el primer paso para abordar la obesidad de manera más efectiva.
Contar con el respaldo adecuado también es clave. Con VUMI®, tienes acceso a un enfoque integral del manejo de la obesidad, que incluye:
❂ Especialistas en obesidad y salud metabólica.
❂ Cobertura para cirugía bariátrica, cuando está médicamente indicada.
❂ Chequeos médicos preventivos que permiten detectar riesgos a tiempo.
Porque, al final, no se trata solo de cambiar un número en la balanza, sino de tomar decisiones que realmente protejan tu salud a largo plazo.
